{التعليم والتعلم. |في ذلك الوقت يكون تدليك الترفيه الخاص بك ما يزيد عن، من الأفضل أن تكتسب الفرصة الاسترخاء و اشرب كثيرًا مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي قد تكون تجفيف ، و تعتمد على تحتاج غرفة الاستراحة https://qr.ae/pKHJMl