En este artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, quienes https://eclipseporte.actoblog.com/24056182/calentamiento-seguro-clave-para-evitar-lesiones