{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى متوسط المدخول، ربما تقيم ما يصل إلى 14 عدة سنوات لوقت أطول. إنشاء حتى بعض من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها https://penzu.com/p/dc1e0dad326dd4fb