คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่ หากท่านไม่ได้รับรหัสผ่าน ? ส่งรหัสอีกครั้ง รหัสผ่าน * นอกจากเนื้อสัตว์จะเป็นแหล่งโปรตีนอย่างดีแล้ว ถั่ว และธัญพืชต่าง ๆ ก็อุดมไปด้วยโปรตีนเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ถั่วต้ม เต้าหู้ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำถั่วและธัญพืชไปทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน หรือเป็นอาหารกินเล่นก็ได้ค่ะ คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่ ต้มน้ำซุปจนเดือด ใส่ข้าวสวยล... https://ericz840ced7.wiki-racconti.com/user