OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. https://omaddiyeti17761.signalwiki.com/860374/günde_tek_öğün_beslenme_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat