اشربي الكثير من الماء، وتناولي الطعام الصحي، خاصة الخضروات والفاكهة. أحب أن أتناول الجعة بين الحين والآخر لكن شرابي المعتاد هو كأس أو كأسين من النبيذ الأحمر وقد أقضي ليلة أسبوعياً بلا كحول. تطوير الذات في العمل يكمن بتطوير مهارات القيادة الخاصة بك؛ لذا تعلَّم كيفية تحفيز الآخرين وتوجيههم https://keegane9483.wikitidings.com/5782438/the_basic_principles_of_افضل_العادات_اليومية