ใครอยากได้เมนูลีนๆช่วงลดไขมัน #preserve ไว้ไปทำกินตามได้เลย แต่อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับการดูแลตัวเอง เราสามารถเลือกได้ว่าร่างกายเราขาดอะไร ก็เสริมส่วนที่เราขาด เช่น ถ้าเราขาดโปรตีน ก็เสริมโปรตีนเชค ถ้าเราขาดวิตามินก็เสริมด้วยวิตามินตัวนั้นๆ แค่เลือกเสริมแบบออแกนิก ก็ทำให้ได้สารอาหารคร ส่วนผสม ไข่ยัดไส้วุ้นเส้นผัดขี้เมา แนะนำสูตรอาหารลดน้ำหนักและอาหารคลีนอื่น ๆ เพิ่มเติม เช็กเลย! หลักเกณ... https://lewisf961eee7.birderswiki.com/user