5. Yorum: Muayyen aralıklarla meydana getirilen reymelerde ferdin ilerlemesi bileğerlendirilir ve gerektiğinde hareket maksatı revize edilir. Son yıllarda soğuk suya dayanma ve nefes teknikleri mevzusundaki öğretileri çok popüler olan evetşam koçu ve influencer Wim Hof, aşırı soğuğa dayanma kabiliyetinin sağlıklı evetşamın en mehabetli anahtarı bulunduğunu argüman ediyordu. Muvaffakiy... https://yaamkolar06059.uzblog.net/2-dakika-kural-için-yaşam-koçları-44593943