Existen muchas opciones de ejercicio de bajo impacto que pueden ser adecuadas, como nadar o hacer yoga, que pueden ser beneficiosas sin poner demasiada presión en el cuerpo. Si no has estado haciendo ejercicio regularmente, es typical sentirse un poco abrumado al principio. Sin embargo, comenzar con la actividad https://garrettizpds.mdkblog.com/37448545/facts-about-cambios-sostenibles-revealed