일반인이 요가프로그램�?보다 쉽고 신나�?접근�?�?있도�?수업�?진행하고 요가�?집중력과 인지 기능�?향상시키�?�?도움�?됩니�? 명상�?순간�?자세 유지�?통해 마음�?집중시키�?사고력을 향상시킬 �?있습니다. 시각�?연습�?하려�?해변이나 숲과 같이 평화롭고 차분�?장면�?상상하세�? 시각, 청각, 후각, 촉각 �?모든 감각�?동원하여 최대�?생생하게 장면�?시각화하세요. 몸과 마음�?아우르는 요가�?�?하지 못해�?됩니�?... https://pikr124jjh5.wikissl.com/user