Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como acertar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes. La cultura corporativa debe incluir herramientas que promuevan un concurrencia ponderado entre la vida y el trabajo, y los https://hectorggcyr.blogs-service.com/62855891/la-regla-2-minuto-de-perder-peso-con-poco-tiempo