Una forma efectiva de reconocer nuestros logros es llevar un diario de gratitud. Cada día, tómate unos minutos para escribir al menos tres cosas por las que estés agradecido. Recuerda que al aprender a decir no, estamos cultivando nuestro amor propio y nuestra autoestima. Estamos diciéndonos a nosotros mismos https://juliusmfuiz.popup-blog.com/31628730/top-cómo-superar-la-inseguridad-secrets