Realiza rituales de liberación: Puedes escribir una carta simbólica en la que expreses todo lo que deseas soltar y luego quemarla o enterrarla. Si tienes una autoestima alta tendrás una imagen y creencias positivas sobre tus habilidades y competencias. Por otro lado, si tienes una autoestima baja, podrás presentar https://josueaytrk.blue-blogs.com/40169780/rumored-buzz-on-bienestar-emocional