Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://zubairhbvp687632.bloguerosa.com/32357267/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen