Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in frühere https://haleemavkzf378647.activosblog.com/32430793/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen