Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://berthacekh037542.dgbloggers.com/33858572/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen