Atlama ipiyle yapılan egzersizler, sadece kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda abra, eş güdüm ve çeviklik kabil becerileri bile geliştirmeye muindır. Dizayn ve mühendislik hesaplamaları tamamlandıktan sonrasında, çelik profiller ve plakalar kesin ve şekillendirme ustalıklemine alınır. Bu medarımaişetlemler şu tekniklerle gerçekleştirilir: Derin bir şekilde meydana ... http://old.pscontrol.ru/user/augustcord1/