แพ็กเกจ-โปรโมชั่น ข่าวสารและกิจกรรม ข้อมูลสุขภาพ ติดต่อเรา ติดต่อเรา แจ้งเบาะแสการทุจริต ศูนย์บริการลูกค้า ร่วมงานกับเรา ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมสำหรับคุณ รู้จักปริมาณคาร์บในอาหารแต่ละชนิด ซึ่งช่วยให้เราควบคุมอาหารได้ดีขึ้น เราสามารถแบ่งคาร์โบไฮเดรตออกได้เป็นสองแบบ คือ ให้พลังงานเร็ว แต่หมดเร็ว ทำให้หิวบ่อย วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่... https://frankm294non1.wikinstructions.com/user