تذكر، هذا النظام يحتاج إلى التزام واستمرارية لتحقيق النتائج المرجوة. أوصيك أن تستمر في اتباع نظام الكيتو جدول كيتو دايت لمدة شهر بشكل صارم. لا تنسى شرب الماء بكمية كافية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة من الجبنة مع ثمرة أفوكادو. تسجيل https://dominick02d32.wssblogs.com/36663957/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-رجيم-الكيتو-جدول