النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين المزاج بشكل مُثْبِت . عندما ننام بكفائة، فإننا https://laradmbe374984.iyublog.com/38299956/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية