Reformer pilates Ankara’da nizamlı kuruluşldığında eğin, bel, iç, kalça ve ayak kaslarını güçlendirir; yıldızlışu düzeltir, esnekliği zaitrır, stresi azaltır ve umumi eğin ayrımındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, ekseriyetle 8-12 öğüt sonrasında vücutlarında gözle görülür değmaslahatimler (elan nüktedan bel, sarp duruş, tıkızlaşmış kısım-kıç) ayırt ettiklerini belirtir... https://www.instagram.com/bedformerstudio